ISFJ 성격 유형은 "보호자"로도 알려져 있으며, 이들은 세심하고 돌보는 성향을 가지고 있습니다. 다른 사람을 돕는 일에서 큰 만족을 느끼지만, 이로 인해 스트레스를 받을 때도 많습니다. 다음은 ISFJ의 스트레스 대처법에 관한 구체적이고 실용적인 전략입니다. 1. 시간 관리 및 우선순위 설정ISFJ는 종종 다른 사람의 요구를 자신의 필요보다 앞세우기 때문에, 시간 관리와 우선순위 설정이 중요합니다. 하루 일과를 계획하면서 자신만의 시간을 명확하게 배정하고, '아니오'라고 말할 때를 알아야 합니다.2. 개인 시간 확보다른 사람을 돌보는 일에서 발생하는 스트레스를 완화하기 위해, 규칙적으로 자기만의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 취미 활동이나 긴 산책, 명상 등을 통해 정신적, 육체적으로 재충전하는 시간..