ESFP 성격 유형, 종종 "연예인"으로 불리며, 그들은 활발하고 열정적이며 사교적인 성향을 가지고 있습니다. 다양한 사람들과의 교류에서 즐거움을 느끼며, 새로운 경험을 통해 에너지를 얻습니다. 그러나, 스트레스를 받을 때 이런 특성이 오히려 부담이 될 수 있습니다. 다음은 ESFP의 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 구체적이고 실용적인 전략입니다. 1. 사회적 활동 참여ESFP는 사람들과 어울리는 것에서 큰 만족을 얻습니다. 친구들과의 모임이나 파티, 사회적 이벤트에 참여하면 스트레스를 풀고 긍정적인 에너지를 회복할 수 있습니다. 자신의 사회적 네트워크를 활용하여 즐거운 시간을 보내세요.2. 창의적인 취미에 몰두예술적이고 창의적인 활동은 ESFP에게 매우 적합합니다. 그림 그리기, 춤추기, 연기하기..