ENFJ 성격 유형은 "언변가"로 알려져 있으며, 그들은 다른 사람들을 돕고 영감을 주는 데 뛰어난 능력을 가지고 있습니다. 이들은 매우 사회적이며, 강한 공감 능력과 다른 사람들과 깊은 관계를 맺는 데 탁월합니다. 그러나 이러한 특성으로 인해 다른 사람의 문제를 자신의 것으로 여기며 스트레스를 받을 수 있습니다. 다음은 ENFJ가 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 구체적이고 실용적인 전략입니다. 1. 경계 설정 배우기ENFJ는 다른 사람들의 감정에 매우 민감하므로, 건강한 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 자신과 타인 사이에 적절한 거리를 유지함으로써, 감정적으로 과도하게 연결되지 않도록 주의하세요. 이것은 스트레스를 줄이고 자신의 감정적 안정을 유지하는 데 도움이 됩니다.2. 적극적인 감정 표현감..